Как избавиться от зависимости

У меня есть одна большая проблема и имя ей «Игровая зависимость». Если я сяду поиграть на компе в какую-нибудь игру, то… то держите меня семеро — пока не пройду все этапы, в реальном мире меня не найти. А следом за прохождением попытаюсь найти новую игру со словами: «Ну только 5 минуточек и оставлю. Ровно так, как и у алкоголика: «Ну только одну рюмочку…» — и понеслось по новому кругу.

А после сидишь и думаешь, как бессмысленно прошло время. Сколько мои близкие недополучили моего внимания. И это гнетущее ощущение пустоты в потраченном времени.

Вот об этом и весь разговор — «Как избавиться от зависимости».

Как бороться с зависимостями.

Наверно я нашёл самый действенный метод, но он требует некоторых усилий. Причина погружения в игры или другую вредную зависимость — это отсутствие полезных интересов, которые так же бы увлекали и давали море эмоций. А значит лекарство — это найти то самое хобби, которое захватит и увлечёт, но между тем будет нести развитие личности, а не её разрушение.

До мысли о замещении я додумался где-то 4 года назад. Я сел с чашечкой чая, после убитого в очередной раз времени на игры, и подумал, о чём мне очень хочется узнать, и не важно будет это полезно в жизни или нет.

Япония

С детства я увлекался оригами, японское искусство складывания из бумаги, и меня восторгали мультфильмы японского аниматора Хаяо Миядзаки. Тогда у меня получилось сменить игры на изучение японской культуры, истории и языка. Что я получил за полтора года увлечённого изучения:

• Могу отличить китайский текст от японского и понимаю, как он строится. Могу немного читать и говорить. Оказывается японский язык возможно даже легче английского и напоминает русский, как пишешь так и читаешь.

• Понимаю немного японскую культуру и знаю историю этой страны. Интересно, что родственники современных японцев филиппинцы, а не китайцы. А коренные японцы живут на Курилах и Хокайдо и напоминают наших сибиряков. И вообще японцы близки русским по духу.

• Завёл хороших знакомых в этой стране. И узнаю на прямую у них, если что-то интересно по японской теме.

В тексте это звучит может и бедно, но в голове эти строчки рождают новую волну эмоций и воспоминаний.

Фотография улицы в Токио, присланная новым другом-японцем.

Горные породы и минералы

Затем меня захватило новое увлечение. Оно появилось уже само собой, когда интерес к японскому стал сходить на нет.

Кстати, нужно добавить, что интерес к играм, который оставался жить в тени моего сознания, целенаправленно не подпитывался. Я обходил отделы магазинов, где продавались компьютерные игры, не смотрел новости и информацию связанную с играми. И поэтому, когда интерес к японскому начал сходить на нет, интерес к играм не возродился, а появился другой ещё более увлекательный интерес.

Захотелось узнать о съедобных дикорастущих растениях… Нет растения появились после изучения горных пород и минералов. Когда мы с женой собрали полную коллекцию камней нашей реки Кубань. Эта коллекция насчитывала более 70 видов совершенно разных пород. Что дало мне это увлечение:

• Удивился насколько разнообразны «все одинаковые» камни на реке. В отличии от моря, где действительно представлена в основном только одна порода, река несёт породу со всех мест где протекала.

• Понял насколько приятны и умиротворяюще действуют некоторые виды камней бесплатно валяющиеся под ногами в реке, когда держишь их в руке.

• Составил собственное мнение о формировании земли. Интересно, например, то, что никто на самом деле не знает как появился уголь и нефть. Есть только теории и та, что преподаётся в школе, вряд ли верна.

Съедобные дикоросы

И затем, прежде чем я настолько расслабился, что вновь потопил кучу времени в игре, увлёкся дикоросами.

Мы живём в мире где растения встречаются на каждом шагу. И, о Боже, на каждом шагу растут растения, которые можно и нужно употреблять в пищу. Это потрясло меня до глубины души, так как я вырос в квартире мегаполиса без дачи и деревни, я всегда думал, что всё съедобное ограничивается только тем, что продаётся в магазине. Каков итог моего увлечения растениями:

• Летом мы частично экономим бюджет и разнообразим свою еду дикоросами и «сорняками».
• Я понял, что зная хоть немного растительный мир в направлении питания — с голоду точно не умрёшь. Именно такие люди меньше всего пострадали от нехватки питания в военное время.
• Очень люблю пожевать крапивку (умею есть не обжигаясь) и другую зелень на прогулках и в походе идя по тропинке — витамины и хлорофилл крайне важные компоненты здорового питания.

Итого

К чему такой длинный текст об увлечениях? К тому, что вряд ли кому будет интересно разговаривать со мной об играх, о них и написать-то нечего. А вот имея интересы в реальном мире, даже если они не несут выгоды, они помогают нам стат интересными собеседниками, завоёвывая хороших друзей. А так же помогают приблизиться хоть на капельку к пониманию окружающего творения.

Расскажите, дорогие читатели блога «Икебана жизни», какие у вас зависимости и как вы с ними боретесь. И надо ли с ними бороться?