Как избавиться от зависимости

избавиться от зависимостиУ меня есть одна большая проблема и имя ей «Игровая зависимость». Если я сяду поиграть на компе в какую-нибудь игру, то… то держите меня семеро — пока не пройду все этапы, в реальном мире меня не найти. А следом за прохождением попытаюсь найти новую игру со словами: «Ну только 5 минуточек и оставлю. Ровно так, как и у алкоголика: «Ну только одну рюмочку…» — и понеслось по новому кругу.

А после сидишь и думаешь, как бессмысленно прошло время. Сколько мои близкие недополучили моего внимания. И это гнетущее ощущение пустоты в потраченном времени.

Вот об этом и весь разговор — «Как избавиться от зависимости».

Как бороться с зависимостями.

Наверно я нашёл самый действенный метод, но он требует некоторых усилий. Причина погружения в игры или другую вредную зависимость — это отсутствие полезных интересов, которые так же бы увлекали и давали море эмоций. А значит лекарство — это найти то самое хобби, которое захватит и увлечёт, но между тем будет нести развитие личности, а не её разрушение.

До мысли о замещении я додумался где-то 4 года назад. Я сел с чашечкой чая, после убитого в очередной раз времени на игры, и подумал, о чём мне очень хочется узнать, и не важно будет это полезно в жизни или нет.

Япония

С детства я увлекался оригами, японское искусство складывания из бумаги, и меня восторгали мультфильмы японского аниматора Хаяо Миядзаки. Тогда у меня получилось сменить игры на изучение японской культуры, истории и языка. Что я получил за полтора года увлечённого изучения:

  • Могу отличить китайский текст от японского и понимаю, как он строится. Могу немного читать и говорить. Оказывается японский язык возможно даже легче английского и напоминает русский, как пишешь так и читаешь.
  • Понимаю немного японскую культуру и знаю историю этой страны. Интересно, что родственники современных японцев филиппинцы, а не китайцы. А коренные японцы живут на Курилах и Хокайдо и напоминают наших сибиряков. И вообще японцы близки русским по духу.
  • Завёл хороших знакомых в этой стране. И узнаю на прямую у них, если что-то интересно по японской теме.

В тексте это звучит может и бедно, но в голове эти строчки рождают новую волну эмоций и воспоминаний.

Улица в Токио

Фотография улицы в Токио, присланная новым другом-японцем.

Горные породы и минералы

Затем меня захватило новое увлечение. Оно появилось уже само собой, когда интерес к японскому стал сходить на нет.

Кстати, нужно добавить, что интерес к играм, который оставался жить в тени моего сознания, целенаправленно не подпитывался. Я обходил отделы магазинов, где продавались компьютерные игры, не смотрел новости и информацию связанную с играми. И поэтому, когда интерес к японскому начал сходить на нет, интерес к играм не возродился, а появился другой ещё более увлекательный интерес.

Захотелось узнать о съедобных дикорастущих растениях… Нет растения появились после изучения горных пород и минералов. Когда мы с женой собрали полную коллекцию камней нашей реки Кубань. Эта коллекция насчитывала более 70 видов совершенно разных пород. Что дало мне это увлечение:

  • Удивился насколько разнообразны «все одинаковые» камни на реке. В отличии от моря, где действительно представлена в основном только одна порода, река несёт породу со всех мест где протекала.
  • Понял насколько приятны и умиротворяюще действуют некоторые виды камней бесплатно валяющиеся под ногами в реке, когда держишь их в руке.
  • Составил собственное мнение о формировании земли. Интересно, например, то, что никто на самом деле не знает как появился уголь и нефть. Есть только теории и та, что преподаётся в школе, вряд ли верна.

Разнообразные камни

Съедобные дикоросы

И затем, прежде чем я настолько расслабился, что вновь потопил кучу времени в игре, увлёкся дикоросами.

Мы живём в мире где растения встречаются на каждом шагу. И, о Боже, на каждом шагу растут растения, которые можно и нужно употреблять в пищу. Это потрясло меня до глубины души, так как я вырос в квартире мегаполиса без дачи и деревни, я всегда думал, что всё съедобное ограничивается только тем, что продаётся в магазине. Каков итог моего увлечения растениями:

  • Летом мы частично экономим бюджет и разнообразим свою еду дикоросами и «сорняками».
  • Я понял, что зная хоть немного растительный мир в направлении питания — с голоду точно не умрёшь. Именно такие люди меньше всего пострадали от нехватки питания в военное время.
  • Очень люблю пожевать крапивку (умею есть не обжигаясь) и другую зелень на прогулках и в походе идя по тропинке — витамины и хлорофилл крайне важные компоненты здорового питания.

 

Манжетка

Итого

К чему такой длинный текст об увлечениях? К тому, что вряд ли кому будет интересно разговаривать со мной об играх, о них и написать-то нечего. А вот имея интересы в реальном мире, даже если они не несут выгоды, они помогают нам стат интересными собеседниками, завоёвывая хороших друзей. А так же помогают приблизиться хоть на капельку к пониманию окружающего творения.


Расскажите, дорогие читатели блога «Икебана жизни», какие у вас зависимости и как вы с ними боретесь. И надо ли с ними бороться?

1 комментарий

  1. Игра в фэнтези футбол, это интересно, понимаю что много времени уходит, ограничиваю себя, но .. Как бы сказать ХВАТИТ и закончить. Знаю что будет только плюс, но не хватает решимости

Добавить комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

x